Si bien muchos afirman que siempre quiso parecerse a Shakira , por eso buscó lucir parecida y hasta entrenar duro para tonificar su cuerpo como la colombiana, lo cierto es que desde mucho antes de conocer a Gerard Piqué , la joven de 23 años hacía rutinas de ejercicios.

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Actualmente, la novia de Piqué mantiene un perfil bajo y no se expone en espacios públicos, por la polémica que surgió a causa de su romance con el exfutbolista y la supuesta infidelidad de este. Es por eso que evade la presencia en gimnasios y ha optado por un método que se puede efectuar en cualquier espacio privado como su hogar.

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Antes de conocer al exjugador de la Selección de España , la joven estudiante de relaciones públicas realizaba clases de pilates en un gimnasio y era una de las mejores alumnas de su profesora, ya que esta colgaba breves videos en sus redes sociales para motivarla. Este tipo de actividad resulta ideal para tonificar y afinar todo el cuerpo.

Para lograr piernas perfectas, descansadas, tonificadas y sin retención de líquidos, Clara Chía Martí acude a pilates y a unos cuántos minutos de cardio. Esta actividad brinda la posibilidad de quemar calorías y bajar de peso. Lo mejor de todo es que se puede realizar desde la comodidad del hogar, si se cuenta con los elementos adecuados como una colchoneta.

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Cabe mencionar que antes de realizar cualquier actividad física o , siempre es conveniente consultar con un especialista en la materia, para evitar lesiones . Practicar pilates tres veces por semana tiene importantes beneficios para el cuerpo como mayor flexibilidad, más tonificación, más concentración y ayuda a tener más enfoque y claridad mental.

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