Descubre las 5 hierbas medicinales ideales para producir colágeno de forma natural

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, el más expuesto y al que descuidamos con mayor facilidad. Pero su salud es tan importante como cualquier otro y el foco lo debemos poner especialmente en la producción de colágeno de la cual hoy te traemos algunas recomendaciones para incrementarla.

Caléndula. Fuente: Pixabay

Según Mayo Clinic, el colágeno “es un tipo de proteína fibrosa” que forma los tejidos conectivos del cuerpo, incluida la piel. A medida que envejecemos, la producción de colágeno va disminuyendo naturalmente y es por eso que comienzan a notarse arrugas en nuestro rostro o comenzamos a tener dificultados en las articulaciones.

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Hierbas para producir colágeno

Cuando el colágeno comienza a disminuir en nuestro cuerpo, la piel pierde su elasticidad y flexibilidad. Además, aparecen otras consecuencias negativas como el deterioro en la visión, problemas circulatorios, dolores articulares y algunas molestias en nuestros dientes, por lo cual la importancia que tiene esta proteína es muy grande.

Rosa mosqueta. Fuente: Pixabay

Es en este marco que hoy te proponemos conocer las 5 hierbas medicinales ideales para producir colágeno de forma natural. El objetivo es que descubras cuáles son sus principales beneficios y puedas incorporarlos a tus hábitos saludables para mejorar principalmente las condiciones de tu piel.

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Toma nota de 5 hierbas medicinales

1. Cúrcuma: se trata de una planta muy conocida y que tiene propiedades antiinflamatorias, además de ayudar a producir colágeno de forma natural.
2. Caléndula: conocida también como Margarita, es una planta que tiene beneficios especialmente a la hora de producir proteínas. Se utiliza para producir colágeno y eliminar las arrugas del rostro.
3. Cola de caballo: es una planta que por lo general está indicada para ayudar al crecimiento del cabello. Entre otros beneficios, ayuda a eliminar las líneas de expresión del rostro.
4. Té blanco: se trata de una planta con un alto contenido de antioxidantes, capaces de cuidar nuestra piel. Por lo general se la consume en infusiones.
5. Rosa mosqueta: se trata de un arbusto que es considerada como una de las mejores para la producción de colágeno de forma natural.

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