9 tips para reparar el cabello dañado

Un look de impacto no solo se logra con la ropa y los accesorios correctos, es importante cuidar nuestra piel y cabello pero, si después de decoloraciones o procesos tu pelo ya perdió su brillo y luce dañado, sigue leyendo pues vamos a darte una serie de tips para repararlo.

Lo primero que vale la pena decir es que no estás sola en tu dolor, un estudio de la marca OGX, reveló que una de las principales preocupaciones de las mujeres mexicanas en materia capilar es el cabello dañado , ya sea por tintes o calor.

Así, son muchas las que buscan incluir en su rutina de belleza productos que mejoren la salud y el bienestar de su cabello , y es por ello que en esta ocasión vamos a compartirte algunos trucos , eso sí, más vale señalar que se trata de un tema de constancia para ver los resultados.

Productos naturales

Seguro tienes un shampoo favorito que es muy fácil de conseguir en el súper, pero vale la pena que revises su fórmula.

9 tips para reparar el cabello dañado

Imagen: Unsplash

Y es que lo mejor es elegir los productos más naturales, aquellos que estén libres de alcohol, siliconas cíclicas, sulfatos sufractados y parabenos, debido a que estas sustancias tienden a quebrar la cutícula del cabello y eliminar los nutrientes y aceites naturales que produce el cuerpo y que son esenciales para una buena salud capilar .

No es que siempre tengas que ir con tu estilista, en el mercado hay disponibles productos más saludables para tu cabello, costarán un poco más pero valdrá la pena.

Utiliza un producto hidratante

Además de la limpieza, considera incluir en tu rutina un hidratante para el cabello . De acuerdo con Garnier, los mejores son los que contienen aceites , en especial si tienes un cabello encrespado o seco.

Otra recomendación de la marca es buscar tratamientos que tengan una consistencia tipo crema en lugar de líquida pues ello, probablemente, significará que contiene más aceites nutrientes en lugar de agua añadida. También revisa que no contengan siliconas.

Y dale el tiempo adecuado de acuerdo con las indicaciones, un minuto o dos pueden hacer la diferencia entre una penetración profunda en el cabello y que termine en el desagüe sin darte resultados.

Este punto es especialmente importante después de una decoloración o de haber pintado tu cabello , ya que no solo ayudarás a conservar el color sino que estará más saludable.

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Deja de lavar tu cabello

Parece una recomendación increíble y hasta poco higiénica, pero lo cierto es que cuando lavas tu pelo a diario provocas fragilidad ya que secas sus aceites lubricantes naturales.

Además, si acostumbras bañarte con agua muy caliente el vapor puede hacer que el cabello se maltrate , así que lo mejor es el agua tibia y, antes de salir de la regadera, un poco de agua fría para ayudar a disminuir el frizz y amplificar el brillo.

Si lavas tu cabello a diario intenta hacerlo cada tercer día.

Utiliza un tratamiento intensivo

Si estás desesperada porque tienes un evento importante pronto lo mejor es utilizar un tratamiento intensivo. En este caso la recomendación es acudir con un profesional que te aplique los productos adecuados de acuerdo con las características de tu cabello .

La otra opción es que hagas tu propia preparación usando ingredientes como aceite de coco, almendras, macadamia o jojoba.

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Olvida la plancha, la secadora y el rizador

Mientras estés en el proceso de reparación lo mejor es que evites el uso de calor de la plancha, la secadora o el rizador, pues ello podría echar a perder todos tus esfuerzos. Para secar tu pelo puedes utilizar una toalla de microfibra, que ayuda a alejar el agua gracias a sus fibras superabsorbentes.

Si no te es posible dejar estos aparatos, entonces úsalos a baja temperatura, en el menor tiempo posible y aplicando primero un aceite acondicionador de textura ligera y cremosa.

Lo ideal es que varíes tus peinados pues amarrarlo todos los días causa tensión que tampoco ayuda a tu salud capilar.

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Protege tu pelo del sol

Seguro cuidas tu piel con un bloqueador de uso diario, pero quizá no habías pensado que el ambiente, y en especial los rayos del sol, también dañan tu cabello . De ahí la importancia de utilizar un spray o mousse de protección.

Y si vas a la playa, o a un lugar donde estarás muy expuesta a la luz solar, lo más simple es utilizar un sombrero o gorra. Otro consejo en ese sentido es, después de haber nadado en una alberca con cloro, o en el mar, enjuaga de inmediato tu pelo .

Córtate el pelo con frecuencia

Lo sabemos, al inicio mencionamos que cortar tu cabello no sería necesario, pero no nos estamos refiriendo a un cambio drástico, simplemente corta las puntas más o menos cada dos meses para que tu cabello se vea más sano.

Cepíllate correctamente

Si tu cabello es difícil de manejar péinalo primero con las manos húmedas para eliminar la acumulación de estática y utiliza un cepillo redondo grande para alisarlo suavemente sin causar daños ni romper los tallos.

Y no lo cepilles cuando esté húmedo porque se encuentra más frágil y está mucho más expuesto a dañarse y quebrarse.

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Alimentación saludable

Una vez que hayas logrado la melena de tus sueños cuídala bien y para ello lo mejor, además de los tratamientos que podamos seguir, es tener una alimentación saludable.

Está comprobado que la ingesta de grasas saludables, en proporciones adecuadas, son esenciales para la salud de todo nuestro organismo, incluido el cabello . Así que procura incluir almendras, nueces, aguacates y pescados como el salmón en tu dieta que mejorarán la apariencia de tu pelo y tu piel.

Y no te olvides de beber mucha agua.

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