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Este lunes 7 de marzo se celebra el Día Mundial de la Lectura , una fecha que sirve para tomar conciencia sobre este importante hábito que te brinda cientos de beneficios .
Además, la celebración de la fecha tiene la intención de promover el disfrute de los libros y de la lectura. En todo el mundo se realizan celebraciones para dar a conocer el poder mágico de los textos.
“Hay que aprovechar plenamente el poder de los libros. Debemos garantizar el acceso a ellos para que todas las personas encuentren refugio en la lectura y puedan así soñar, aprender y reflexionar”, dijo Audrey Azoulay, Directora General de UNESCO , en el 2018, con motivo de este día.
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Por ese motivo, la forma correcta de festejarlo es empezar un libro nuevo o releer alguno que nos haya atrapado en el pasado y se haya convertido en uno de nuestros favoritos.
Beneficios de la lectura:
– Las letras generan patrones de actividad intensos en el área temporo-occipital izquierda. Un área fundamental para el desarrollo de las capacidades lectoras.
– El ejercicio sistemático y guiado de la lectura genera cambios en mecanismos que se asocian no solamente con la lectura sino con otras habilidades cognitivas.
– Fomenta la “teoría de la mente”, la capacidad de inferir lo que sienten o piensan las otras personas, sin que lo digan.
– El hábito sostenido de leer fomenta la “reserva cognitiva”, que es la resistencia que tiene el cerebro ante el declive que supone envejecer.
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