Los beneficios desconocidos de tomar espirulina, el superalimento rico en biotina, proteína y hierro
Este superalimento tiene un papel fundamental en la desintoxicación del cuerpo
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Este tubérculo ha ganado fama a nivel mundial por sus múltiples propiedades para el organismo; consejos para incorporarlo a una dieta saludable
Desde los años 80, la NASA comenzó a incluir este superalimento en la dieta de los astronautas; conoce de cuál se trata
Aunque las semillas de linaza son fuente de nutrientes, es importante saber cómo consumirla para aprovecharla al máximo
Conoce el alimento que sirve como opción destacada para mejorar algunas funciones del cuerpo
El natto japonés es un manjar delicioso que esconde grandes beneficios
Un estudio de la universidad destaca los beneficios de un superalimento para la salud de la piel
Después de tenerlo en el olvido por siglos, el mundo fue reconquistado por el amaranto y sus aportaciones nutrimentales
Procura incluir estos alimentos en tu dieta
Integrar a tu dieta esta semilla de origen mexicano, te beneficiará positivamente, pues te puede ayudar a controlar tu peso, además de mantener estables los niveles de azúcar en la sangre