alimentacion saludable

Llevar esta dieta en tu vida diaria tiene múltiples beneficios para el organismo, e incluso en el medio ambiente

Averigua qué alimentos debes evitar para mantener un nivel de glucosa saludable

Diversos factores han influido en los hábitos alimenticios de los mexicanos, por lo que se busca regresar a los orígenes para evitar mayores problemas de salud

La estrategia va encaminada a mejorar el bienestar a través de la promoción de una alimentación saludable y justa como un derecho humano

Si amas las papas fritas pero te preocupa la grasa que contienen, existen alternativas saludables para degustar este snack sin utilizar aceite ni freírlas

La cuarentena provocada por el coronavirus Covid-19 mantiene a gran parte de la población en casa, por lo que los hábitos alimenticios se pueden descontrolar. Descubre de qué manera puedes mantener una dieta balanceada durante esta contingencia

La col morada o roja, como también se le conoce, es fuente de nutrientes y minerales que ayudan a disminuir las enfermedades del corazón

Te compartimos algunos tips de nutrición para empezar el 2020, con estos le ayudarás a tu cuerpo a limpiar y depurar las toxinas. Comienza una vida más sana, ahora es el mejor momento para hacerlo

Hay algunas creencia acerca de la alimentación que no son del todo ciertas

Nuestro apetito no es invariable, sino que experimenta cambios durante toda la vida, a medida que envejecemos. Conocer mejor sus "siete edades" nos ayudará a encontrar nuevas formas de afrontar los problemas de salud derivados de una alimentación