Tendencias18/01/2024
Esta es la dosis recomendada de magnesio para tomar después de los 50 y evitar calambres nocturnos
Descubre qué cantidad de magnesio deberías consumir y en qué alimentos encontrarlo
Tendencias17/01/2024
La infusión a base de esta particular fruta tropical que fortalece el sistema inmune de adultos y no pueden tomar los niños
Saca todo el provecho de las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras de este té
Si no conocías la técnica de Chunking, aquí aprenderás a utilizarla
Tendencias16/01/2024
Combate la grasa localizada en la cintura con esta poderosa infusión a base de una especia
La infusión de cúrcuma tiene todo el potencial para ayudarte a lograr el cuerpo que buscas
Toma nota de todo lo que necesitas aprender a eliminar la papada
Tendencias16/01/2024
9 alimentos que no pueden faltar en tu dieta si necesitas bajar los triglicéridos
Aprende aquí qué elementos debe tener tu dieta para mantener tu salud cardiovascular en forma
Aprende a preparar esta bebida saludable que beneficiará tu sistema renal
Incorpora esta deliciosa fruta en tu dieta diaria y observa cómo tu piel adquiere firmeza y elasticidad
Disfruta de tu práctica de yoga en casa y trabaja hacia un abdomen más fuerte
Este regalo de la naturaleza puede ser un agregado sumamente valioso en tu dieta