Las actividades cotidianas del día requieren que realicemos largas caminatas con calzado incómodo, lo que produce cansancio e hinchazón en los pies. ¿Cómo solucionarlo? Relájate, sigue las indicaciones y dedica unos minutos a tu cuidado personal.
1. Si tienes esmalte en las uñas debes quitarlo a la perfección.
2. Consigue una tina lo suficientemente ancha y larga para que entren tus pies. Llena el recipiente con agua tibia, sal, hojas de menta, líquido removedor de cutícula (lo puedes conseguir en donde venden productos de belleza), y jabón liquido para cuerpo.
3. Introduce tus pies en el agua, deja que reposen entre 15 y 20 minutos.
4. Corta tus uñas de forma cuadrada, y con una lima puedes dar forma a los bordes.
5. Usa un palo de naranja o bambú para empujar hacia atrás la cutícula, cuando ésta sobresalga será más fácil cortarla con una alicata.
6. Emplea una lima pulidora de uñas para eliminar las rigurosidades y bordes de la capa superior. Es importante realizar los movimientos a la misma dirección para facilitar el trabajo.
7. Suaviza la piel de los pies frotando suavemente con una piedra pómez. No te excedas con la presión o velocidad de tus movimientos porque puedes lastimarte.
8. Da un masaje en los talones, plantas y tobillos de tus extremidades. Utiliza una crema hidratante para cuerpo.
9. Aplica esmalte de uñas del color de tu preferencia. Este paso es opcional.
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