menopausia

Expertos destacan cómo la combinación de estos nutrientes puede aliviar los síntomas de la menopausia

En medio de esta fase, la alimentación juega un papel de suma importancia

Asociada erróneamente con el envejecimiento y la falta de funcionalidad, es solo etapa más en la vida de las personas menstruantes. Es un proceso biológico que se manifiesta con el fin del ciclo reproductivo

Además de marcar el final de la capacidad reproductiva y la desaparición de la menstruación, trae consigo una serie de síntomas que pueden variar entre las mujeres

Se trata de una excelente fuente de nutrientes que otorgan grandes beneficios a la salud en general.

Se trata de recomendaciones que mejorarán la manera de llevar adelante esta etapa de sus vidas

Un estudio reveló que las mujeres deberían beberlo todos los días por sus propiedades saludables.

Apoya tu salud hormonal y ósea con este increíble alimento

Estos son los beneficios que señalan los expertos sobre consumir brócoli en esta etapa de la vida

Los niveles de estrógeno, hormonas importantes para la salud cardiovascular, son uno de los elementos que influyen a la llegada de la menopausia.