Abrazar es también una actividad física, que produce la aparición de la oxitocina, la "hormona del amor"
Ciencia y Salud14/03/2022
Dormir con la luz encendida desencadenaría la diabetes y enfermedades cardíacas: estudio
Conciliar el sueño mientras una luz parpadea cerca, por más tenue que sea, activa al sistema nervioso autónomo
Cultura19/12/2021
Salvador Dalí y las siestas hipnagógicas, fórmula para alcanzar la cúspide creativa
Cuando quería incentivar su creatividad, Dalí se dormía sosteniendo algún objeto en sus manos en la espera que éste cayera y lo despertara
La combinación de sudor, saliva, caspa, células muertas de la piel e incluso partículas de alimentos hacen de la cama el entorno óptimo para que crezcan gérmenes
La investigación, liderada por expertos de la Universidad de París, ha analizado datos de un amplio estudio de seguimiento desarrollado por el University College London entre casi 8 mil adultos durante 25 años
Los ronquidos pueden convertirse en un mal crónico que afecta no sólo la vida de quienes los padecen sino también la de sus seres queridos y pueden indicar problemas de salud subyacentes
Cada 20 segundos, ondas de líquido limpian nuestro cerebro dormido. Un equipo de científicos acaba de descubrir cómo ocurre este proceso
Tienen sus propias camas y sistemas de entretenimiento
Un nuevo estudio establece que las siestas de más de una hora se asocian con una mayor prevalencia de diabetes tipo 2, más perímetro de la cadera y valores más altos de grasa en el cuerpo
No es fácil conciliar el sueño cuando la temperatura es tan alta que no puedes dejar de sudar y las sábanas se te pegan al cuerpo