Prepara un latte de lavanda y relájate

La lavanda es una planta cuyo consumo cada vez se ha hecho más común debido a su esencia hasta el punto de convertirse indispensable en el hogar, ya sea que la tengas en presentación de jabón de tocador, jabón líquido, shampoo, suavizantes de ropa o aromatizantes.

Pero no solo nos ofrece su rico y delicado olor, sino que también posee propiedades curativas, por lo que es común también encontrarla en té pues induce la relajación y disminuye el estrés, entre otras cosas.

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Si quieres aprender a hacer tu propia bebida casera , ahora vamos a contarte cómo preparar en casa esta deliciosa receta de latte de lavanda de Cocina Fácil:

Latte de Lavanda

Ingredientes

• 15 flores de lavanda
• 5 cucharadas de miel
• 2 tazas de leche de almendra (o la de tu preferencia)

Preparación 

• En una olla pon a hervir durante cinco minutos la leche de tu elección con la miel y las flores de lavanda.
• Una vez listo, cuela la infusión y sirve.
• Decora con flores de lavanda, chocolate, canela o lo que más te guste.
• Acompaña de tu postre favorito.

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Te sugerimos beberla de noche y preferentemente sin alimentos para que sus efectos calmantes actúen con mayor eficacia mientras duermes.

Tip: Puedes agregar un chorrito de vainilla mientras hierve la infusión para darle más sabor o una cucharadita de café a tu taza si quieres un latte de lavanda con café.

Prepara un latte de lavanda y relájate

Foto: iStock

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