Nunca es tarde para volver más acogedor al hogar

Permanecer largo tiempo en casa por alguna razón, como ocurrió durante la cuarentena por el coronavirus, representa una buena oportunidad para darle una manita de gato a la casa.

Hacer limpieza en serio, reparar el techo, la puerta, pintar las paredes o arreglar el clóset, no siempre es sinónimo de gasto.

La mayoría de las veces, sólo basta con agua y jabón, y las ganas de hacerlo, sin afectar la economía familiar.

“No es que se requiera dinero, basta con sentirse estable, tranquilo y contento en el lugar en el que estás y con la gente que te toca estar. Eso no se soluciona con dinero”, asegura el sicólogo social Luis García.

Implica también, más allá de la destreza o habilidad de cada quien para ciertas labores, hacerse el hábito, explica, y aquí se trata un poco del mismo problema de por qué a la gente le cuesta hacer una dieta o ejercicio, que es el generar hábitos.

A veces uno se lo atribuye a la fuerza de voluntad y no es eso, dice, sino simplemente sentarse a analizar los detalles y aspectos que puedan estar implicados en la labor y llevar a cabo pequeños cambios que puedan llenar esa parte de la transformación de los hábitos de vida, como oficinista, profesor, trabajador o dependiente en un despacho, lo que puede ayudar a ser más activos en casa.

Colaborar en los quehaceres de la casa puede funcionar para muchos como una terapia ocupacional, tal como ocurre también con los juegos de mesa o armar rompecabezas, explica.

El experto dice que hacer arreglos en el hogar está bien, pero hay temas que se deben trabajar a fondo. Es importante que las familias reconozcan si sus dinámicas como grupo, en términos de cohesión, empatía, interacción y la forma en que resuelven los conflictos, son las adecuadas para mantener una convivencia sana. Si no lo son, hay que trabajarlas.

“En el primer nivel, sentarnos a hablar para reconocer la realidad del tipo de familia que somos para mejorar nuestra relación, crear un mejor ambiente y un hogar más solidario, para que nos mantenga unidos y firmes ante una situación así, para que a la gente le guste estar en su casa”, enfatiza García. Pero si hay algo que se escapa, siempre es bueno buscar el apoyo de un terapeuta.