Un estudio destaca su alto contenido de fenoles, fibra y vitaminas esenciales
Tendencias11/12/2024
La fruta que tiene el 40% del hierro que se debe tomar al día; es aliado clave para una dieta
Este alimento porta hasta un 40% de la cantidad diaria recomendada, convirtiéndolo en un alimento ideal para combatir la anemia y apoyar a mujeres en etapa menstrual
Tendencias11/12/2024
La especia que alivia la congestión nasal; contrae los vasos sanguíneos de la nariz y garganta
Su capacidad para fusionar sabor, tradición y beneficios para la salud lo posiciona como una especia única en el mundo
Tendencias10/12/2024
3 Síntomas que pueden indicar que tu colesterol está alto; descubre lo que opinan los expertos
Hay tres manifestaciones clave que podrían indicar niveles elevados de colesterol y suelen presentarse en el rostro, manos y pies
Descubre por qué esta parte es peligrosa en esta fruta y por qué no causa problemas con más frecuencia
Tendencias09/12/2024
La verdura que está presente en casi todas las comidas; mejora la absorción del hierro y actúa como antioxidante
Originario de regiones como México, Perú y Bolivia, ofrece beneficios que lo convierten en un aliado de la salud
Descubre cuáles son las ventajas y precauciones que deben tenerse con este tipo de alimentación
Tendencias09/12/2024
La hoja medicinal ancestral que es la alternativa natural para mejorar el sueño y evitar desvelos
Dile adiós al estrés con esta opción natural para mejorar tu calidad de vida
Descubre el sabor de un alimento que supieron valorar grandes figuras como el filósofo griego Platón
Tendencias08/12/2024
El pescado milagroso que puede salvar tu vida; conoce sus beneficios para el corazón
Incorporar pescado como el atún de forma responsable en la dieta es una estrategia efectiva para mejorar la salud cardiovascular