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Menta
Para aliviar el dolor estomacal el té de menta es un aliado perfecto. Sin embargo este también puede causar acidez por lo que no es recomendable para toda la gente,para ello optra excelente opción es la manzanilla.
5 alimentos para el malestar estomacal
Yogur natural
Beber yogurt natural en el desayuno, ayuda a controlar problemas de indigestión. Además de que algunas bacterias activas presente en esta bebida reducen el dolor de estómago.
5 alimentos para el malestar estomacal
Arroz
Es un alimento fácil de digerir. Rico en almidón, el arroz ayuda a fortalecer el estómago.
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Jengibre
Una infusion de raiz de jengibre, ayudará a terminar con las náuseas y vómito provocados por algún virus estomacal.
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Plátano
Si tienes indigestion esta nutritiva fruta es ideal para terminar con tu malestar.
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