Conoce los 5 mejores alimentos para consumir antes de broncearte

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Además de un sin número de productos de belleza como cremas y aceites que existen para obtener un bronceado perfecto, algunos alimentos pueden ayudarte a intensificar el color y unificar el tono de tu piel.

El Omega 3, la vitamina B y E y los alimentos ricos en carotenos, podrán ayudarte a completar los nutrientes que necesitas para tener una piel radiante y estar preparada para el bronceado.

Por eso, te decimos cuáles son los 5 mejores alimentos que sirven como pre bronceadores.

Pescado: Es el principal alimento que te da proteínas y nutrientes para reparar células dañadas que pueda tener tu piel, además de aportar brillo.
Puedes complementar el brillo en tu piel con este gel bronceador para todo el cuerpo.

Conoce los 5 mejores alimentos para consumir antes de broncearte

Espinacas: Son altas en caroteno, -ayuda a activar la melanina- y protegerán tu piel de los rayos ultravioletas.

Agua: Sin duda sin agua no hay piel bonita. Es indispensable hidratar la piel para evitar la descamación y arrugas después del bronceado.
También hidrata y broncea de forma uniforme y natural tu piel con esta crema autobronceadora de Avène.

Conoce los 5 mejores alimentos para consumir antes de broncearte

Legumbres: Los garbanzos, lentejas y frijoles, entre otras legumbres, te ayudarán a prolongar el bronceado y evitar la descamación.

Zanahorias: Sus antioxidantes protegerán tu piel y le brindarán el color que necesita.
Además de las zanahorias, da color a tus mejillas con el bronceador marrón y efectos dorados de Nars.