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La Comisión Metropolitana de Instituciones Públicas de Educación Media Superior (COMIPEMS) ya publicó los resultados de ingreso del nivel medio superior.
A través de ese examen, es que los jóvenes concursan para elegir la preparatoria, vocacional o CCH que prefieren.
Sin embargo, miles de estudiantes no quedan en la opción elegida y eso desencadena sentimientos y procesos diferentes en cada uno. Y uno de ellos es la depresión.
Según la Universidad Nacional Autónoma de México, la depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a 300 millones de personas, se acompaña a través de síntomas físicos y mentales, como el sufrimiento y la discapacidad que dichas emociones empiezan a generar.
Identifica la depresión
Por ello es importante que identifiques si después o antes del examen comienzas a presentar algunos de estos rasgos:
* Tristeza persistente
* Perder el interés y motivación en las tareas cotidianas
* Anhedonia (capacidad para disfrutar)
* Alteraciones en el apetito
* Alteraciones en el patrón de sueño
* Pensamiento de minusvalía (No sirvo para esto)
* Problemas de concentración, olvidos frecuentes
* Bajo rendimiento escolar
* Cansancio e irritabilidad
¿Qué se puede hacer ante una depresión?
Es importante detectar oportunamente esta enfermedad y acercarse a un profesional de la salud para establecer si requiere tratamiento o vigilancia. Las depresiones moderadas o graves, deben ser tratadas por un psiquiatra.
Como familiares, compañeros o amigos de una persona con depresión, el principal apoyo que se puede dar está basado en tres elementos: escuchar, no juzgar y tratar de motivar a que se busque una atención especializada.
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