Saber qué comer o beber y cuándo hacerlo es vital para no comenzar el nuevo año pesando más, según los nutricionistas, que explican las cinco medidas definitivas para engordar lo mínimo en las fiestas.
Compartir con animales puede cambiar la rutina, pero tenerlos debe ser una decisión bien pensada
La actividad física, una dieta balanceada y reducir el estrés permiten mejorar la salud y condición física, pero puede rebasar el presupuesto y afectar tus finanzas.
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