sueño

Los investigadores examinaron las asociaciones entre la ritmicidad circadiana evaluada objetivamente y la salud mental, y los fenotipos de bienestar, incluida la historia del trastorno del estado de ánimo

Especialistas destacan la relevancia del sueño para el bienestar de las personas y alertan de riesgos si no se descansa lo suficiente

El estadounidense salió del retiro por segunda ocasión en los últimos tres años para cumplir el sueño

No dormir roba a las neuronas la capacidad de funcionar adecuadamente

Consigue dormir como la bella durmiente durante toda la noche con estos sencillos tips

Hay alimentos que, por su composición nutrimental, mejoran la calidad del sueño, ¡conoce cuales son!

Un reciente estudio reveló que los adultos mayores pueden estar perdiendo su capacidad de generar un sueño profundo y reparador

Di buenas noches a estómagos gruñones y disfruta de estos alimentos que te ayudarán a dormir sin necesidad de medicinas

El estudio revela que cada 25 segundos el cerebro y el corazón se preparan para un posible despertar

Ulises Jiménez Correa, director de la Clínica de Trastornos del Sueño del Hospital General de México, indicó que combinar el cansancio acumulado y el consumo de bebidas alcohólicas potencia el riesgo de sufrir un accidente