Un reciente estudio reveló que los adultos mayores pueden estar perdiendo su capacidad de generar un sueño profundo y reparador
Di buenas noches a estómagos gruñones y disfruta de estos alimentos que te ayudarán a dormir sin necesidad de medicinas
El estudio revela que cada 25 segundos el cerebro y el corazón se preparan para un posible despertar
Ulises Jiménez Correa, director de la Clínica de Trastornos del Sueño del Hospital General de México, indicó que combinar el cansancio acumulado y el consumo de bebidas alcohólicas potencia el riesgo de sufrir un accidente
El joven vendedor del puerto de Acapulco, Francisco Orihuela, viajará a Tijuana para ver el concierto de su agrupación favorita
Si no dormimos lo suficiente los síntomas de ansiedad y depresión pueden empezar a aparecer
Los varones son los más afectados con alteraciones del sueño
En cada REM se registran ráfagas de actividad cerebral igual que cuando se está despierto