sodio

Menú 13/01/2022

¿Qué tienen los enlatados que nos hacen tanto daño? 

Los alimentos enlatados son fáciles de conseguir y mucho más fáciles de comer sin la necesidad de tener que hacer mucho esfuerzo, pero ingerirlos constantemente puede dañar tu salud. Aunque estemos en pandemia, evíta su uso y coocina con ingredientes frescos

Menú 23/06/2020

5 alimentos que no sabías que tienen sal

Si estás cuidando tu consumo de sal, considera que hay alimentos que contienen este ingrediente pero pasa desapercibido bajo otro tipo de sabores. Si quieres saber cuáles son, aquí te lo decimos

Menú 06/06/2020

5 alimentos altos en sodio que no debes comer en exceso

El sodio es un componente común en nuestras comidas, sin embargo, su consumo excesivo puede provocar hipertensión, problemas cardiovasculares o renales. Por ello, aquí te decimos qué alimentos altos en sodio debes comer de manera moderada