La clave está en permitirnos sentir y manifestar lo que nos afecta, sin juzgarnos ni reprimirnos
Tendencias24/08/2024
Harvard confirma que las mujeres pueden disminuir la ansiedad y combatir la depresión apegándose a un perro
La investigación de Harvard confirma lo que muchos dueños de perros ya sabían: el vínculo con este animal tiene un poder terapéutico real
Tendencias22/08/2024
Estudio de Harvard descubrió qué tipo de enfermedades previenen los perros en las mujeres
La compañía de estas mascotas se asocia al mejoramiento de la salud mental
La Psicóloga Paulina López nos comparte los factores de riesgo que incrementan nuestras posibilidades de manifestar ansiedad de forma descontrolada
Tendencias20/08/2024
¿Cuáles son las especias que recomienda la Universidad de Harvard para fortalecer la salud mental?
Incorporar especias podría ser un paso significativo hacia una vida más saludable, tanto física como mentalmente
Alex Argüelles debuta en el cine con la historia de dos hermanas que se odian, pero también saben que se necesitan
Solo 32% de los trabajadores reporta hábitos saludables que les ayudan a mantener un equilibrio en su salud mental
Verónica Montes, quien interpretó a "La Duquesa" en la serie de Telemundo, lanzó un mensaje de esperanza para quienes enfrentan el mismo trastorno que ella padece
Las frutas desempeñan una función esencial en la regulación del estado emocional y el bienestar general
En un mundo cada vez más demandante, aprender a relajarse puede ser uno de los mejores regalos que podemos darnos a nosotros mismos