Tendencias04/12/2025
El sencillo hábito diario que médicos señalan como clave para reducir la mayoría de los dolores de espalda
Aliviar la tensión lumbar puede comenzar con algo tan cotidiano como aplicar calor de la forma adecuada
Descubre las mejoras que puede tener tu cuerpo al caminar hacia atrás
Nación30/07/2025
Malas posturas aumentan afectaciones a la columna y ausentismo laboral; 8 de cada 10 mexicanos lo padecen
El doctor Emmanuel Villanueva Hernández propone una cirugía de mínima invasión para resolver afecciones
Tendencias24/10/2024
Esta es la postura de yoga recomendada para mujeres mayores de 50 que fortalece cadera, rodillas y tobillos
Para esta etapa de tu vida, esta asana puede beneficiarte en todas las zonas de tu cuerpo que buscas tonificar
Revisa cómo deberías colocar tu cuerpo para evitar inconvenientes durante tu descanso
Tendencias15/10/2024
5 posturas de este método japonés que combina el sueño y la alimentación para un descanso reparador
El método se basa en la conexión mente-cuerpo para promover la salud física
Descubre cómo evitar esta postura y por qué es perjudicial para tu cuerpo
Aprende cómo practicar este movimiento para darle alivio a tu espalda
Tendencias08/06/2024
Evita esta postura en los niños para evitar que en su adultez padezcan del hígado graso
Toma nota del peligro que el sedentarismo representa en la salud infantil, adolescente y juvenil
Tendencias02/05/2024
Corrige tu postura y hombros con estos ejercicios recomendados por un experto osteópata
Descubre la importancia que existe detrás de una buena postura y movilidad