La clave de un buen jugo verde está en su preparación
La piel de la manzana es rica en pectina, un tipo de fibra que promueve la sensación de saciedad. Este sencillo y rico licuado es ideal para tomar al medio día y por la tarde para llegar con menos apetito a la comida y la cena
El huevo es uno de los alimentos y fuentes de proteína que más se consumen en el mundo y, por lo tanto, es importante saber limpiarlo y conservarlo correctamente
Aunque gozan de mala fama, las papas son en realidad una gran fuente de energía
La Asamblea General de las Naciones Unidas ha nombrado el 2021 como el Año Internacional de las Frutas y Verduras
Si piensas dejar de consumir proteína animal es importante crear un plan de alimentación que cubra tus necesidades nutrimentales
Un estilo de vida saludable no solo refiere comer sano y hacer ejercicio, también, está conformado por hábitos, conductas y comportamientos que nos llevan a satisfacer nuestras necesidades y así poder alcanzar la salud
Se recomienda que los jugos se tomen inmediatamente para evitar que los nutrientes se oxiden y pierdan
El jengibre se caracteriza por sus numerosos beneficios para la salud; sin embargo, hay personas que podrían ponerse en riesgo si consumen esta raíz. Aquí te contamos quiénes tienen contraindicada su ingesta
Esta botana, además de ser la mejor compañera de las películas y series, es una aliada de la buena alimentación