lentejas

Las lentejas aportan una gran cantidad de vitaminas a nuestro organismo, y son un gran escudo ante diversas enfermedades

Hay costumbres y rituales que en Año Nuevo no faltan con la finalidad de atraer prosperidad, desde dar la vuelta a la cuadra con una maleta, hasta comer un plato de lentejas

La chef Alexander Suástegui te enseña a preparar una lentejas braseadas perfectas para recibir el Año Nuevo

Este alimento ayuda a reducir en más de un 20 por ciente los niveles de glucosa

Deja de lado la monotonía en la comida y hazla variada, creativa y más nutritiva con esta ensalada

Una comida no puede estar completa sin incluir una rica sopa. Las hay caldosas, secas; de verduras o cargadas de proteína. Pero todas, sin duda, son deliciosas

Balancea tu dieta con las proteínas de la lenteja, ¡comer sano nunca supo mejor!