Tendencias11/12/2024
¿Cuál es el alimento recomendado para combatir los resfriados?; Harvard responde
Con esta recomendación, Harvard redefine las estrategias tradicionales para enfrentar los resfriados
Estas pruebas puedes realizarlas de manera sencilla en casa para evaluar tu movilidad de pies a cabeza
Tendencias07/12/2024
Harvard confirma la importancia de la adaptabilidad en el entorno laboral; conoce 3 razones importantes
Dominar esta habilidad es una herramienta clave para el éxito
Tendencias04/12/2024
Harvard advierte los daños para la salud de quedarse despierto hasta tarde; conoce cuáles son
El equipo de investigadores desarrolló esta teoría basándose en el ciclo natural de 24 horas que regula nuestro organismo
Tendencias02/12/2024
Un estudio de la Universidad de Harvard confirmó que no te hace menos inteligente admitir que no sabes algo
Lejos de ser una señal de debilidad, pedir ayuda refleja inteligencia y humildad
La memoria, como todo en la vida, se cuida día a día. ¿Por qué no empezar a hacerlo hoy?
La comparación es inevitable, pero gestionarla adecuadamente es clave para proteger nuestro bienestar
Tendencias20/11/2024
Las diferencias entre Plato de Harvard y Pirámide nutricional; conoce la práctica para bajar de peso
Una guía práctica para una alimentación saludable
Expertos de la universidad han señalado casos específicos en los que su uso puede ser contraproducente
Tendencias17/11/2024
La clave para una vida sana después de los 60 años; ¿cuántos pasos dar al día, según expertos de Harvard?
Descubre qué cantidad de pasos diarios recomiendan los expertos para potenciar tu bienestar físico y reducir riesgos de enfermedades