El Presidente fue captado en el momento en que regresó a Palacio Nacional, abordo de su Jetta blanco, leyendo un documento y acompañado por integrantes de su Ayudantía
El cardio hiit va ganando adeptos y esto es lo que debes saber para que te animes a intentar una rutina de ejercicio diferente y en la que podrás quemar muchas calorías y eliminar grasa. Esto es lo que los expertos opinan
Puede que cuando termines de hacer ejercicio no quieras comer algo pesado, por eso una buena opción son los smoothies o licuados. Recuerda que tienen que combinar proteína y carbohidratos para recargar tus reservas de glucógeno y ayudar a reparar el tejido muscular
Al estar encerrados, los niños han tenido trastorno del sueño y en sus actividades cotidianas; comen a todas horas y han dejado de hacer ejercicio
¿En la mañana o en la noche? Aquí te decimos cuál es la mejor hora para trabajar tu figura
"Yo siempre hago ejercicio, practico beisbol, unos días antes que me infectara estaba yo macaneando, con todo, muy bien, y caminando y haciendo ejercicio, eso ayuda mucho", señaló el Presidente
La disminución de actividad física durante el confinamiento causó problemas psicológicos en la población
La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial y favorece el desarrollo de Enfermedades No Transmisibles, como el cáncer y la diabetes
El titular del Ejecutivo federal apuntó que aquellas personas que tiene enfermedades crónicas, como hipertensión, diabetes y obesidad, son quienes más están padeciendo la pandemia
Los especialistas aseguraron que el uso de cubrebocas durante la actividad física es seguro y no afecta en nuestra salud, recomendando las mascarillas de tres capas de telas como las más efectivas
