La terapeuta Marcela Pedraza compartió un video en el que explica cómo respirar y conectar con el cuerpo y las emociones para calmarse
De acuerdo con datos de la organización, ese sector consigue menos de tres días a la semana practicar al menos una hora de actividad física moderada o intensa
La canadiense Donna Jean Wilde ha impuesto ya diversos récords mundiales de resistencia física, desde flexiones hasta du distintiva plancha
El presunto caso de acoso generó conversación entre los usuarios sobre las funciones del personal de apoyo en los gimnasios
Expertos recomiendan practicarla con regularidad para que sea una forma accesible de ejercitar y comience a dar resultados
La cadena internacional de gimnasios celebra un hito histórico en el mercado nacional con la consolidación de su modelo accesible
La escalada pone a prueba fuerza, equilibrio y coordinación. Conoce sus beneficios y una opción en CDMX para probarla con 20% de descuento
La actriz toma con serenidad los comentarios que recibe en redes sociales
Esta práctica se trata de una experiencia turística que combina senderismo con progresión por el agua en ambientes naturales como lagunas, cascadas y arroyos
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