avena

Aunque parece un paso opcional, remojar la avena puede incrementar sus beneficios en el organismo

La avena se consume popularmente en el desayuno, pero ¿es tan saludable como parece? Aquí te lo contamos

El atole de avena es una opción cálida, ligera y nutritiva para comenzar el día. Prepáralo con esta receta

Disfruta de este cereal milenario en diferentes presentaciones, todas llenas de sabor y energía.

¿Avena para el desayuno? Antes de consumirla, revisa sus ventajas y desventajas nutricionales

El sector ganadero también ha sido beneficiado con la recuperación de abrevaderos y el rebrote de vegetación

¡Aprende a preparar un práctico omelette de avena con verduras, unas ricas tortitas de betabel, zanahoria y avena o unas deliciosas crepas de avena rellenas de espinacas y queso!

¡Aprende a preparar un práctico licuado de avena, cacao y almendras, una rica avena trasnochada o unos deliciosos hot cakes de avena con plátano!

¿Acostumbras a tomar licuado de avena en las mañanas? Te decimos si incluir este cereal durante el desayuno es positivo o negativo

Para maximizar sus propiedades y evitar molestias digestivas como gases e hinchazón, debes prepararla correctamente