Tendencias30/12/2024
La infusión a base de una tradicional flor que combate la depresión y la ansiedad
Sus propiedades generan grandes efectos en nuestro organismo por lo que puede ser tu nueva aliada
Ciencia y Salud15/12/2024
La ecoansiedad pega a los más jóvenes ante la crisis climática; “no quiero que mis hijos vivan sin lo que yo tuve”
Estrés, preocupación y culpa son algunos de los sentimientos que afectan a la salud mental de los jóvenes ante la crisis climática que atraviesa el mundo
Tendencias25/11/2024
Para aplicar en los aeropuertos; 7 consejos de expertos para calmar la ansiedad y el miedo ante un vuelo en avión
Con estas estrategias podrás mantener la calma y que tu viaje sea placentero y no una tortura
Este trastorno refleja la creciente conexión entre nuestra salud mental y el medio ambiente
Tendencias09/11/2024
El poder de la planta mexicana que combate el cáncer; podría ser clave en otras enfermedades
Estudios científicos exploran las propiedades medicinales de esta planta
Aprende a utilizar esta planta a tu favor para reducir el estrés
Tendencias25/10/2024
3 técnicas para incorporar a la vida diaria y disminuir la ansiedad; según experta en psicología
Estas práctica pueden ser clave para reducir la carga mental y física que provoca la ansiedad
Tendencias25/10/2024
Conoce la técnica de respiración que en 5 minutos podría reducir el estrés y la ansiedad
Con esta estrategia podrá encontrar una sensación de relajación en cualquier momento que lo considere necesario
No creerás los beneficios que tiene este delicioso alimento para calmar el estrés
Se trata de una técnica de meditación que te ayudará a controlarte en solo unos minutos