Alimentos

Incorporar alimentos antiinflamatorios en la dieta puede ser clave para reducir síntomas y prevenir el agravamiento de enfermedades crónicas

Descubre qué dicen los expertos sobre este tipo de alimentos y sus efectos en la salud

Incluir frutas ricas en antioxidantes y fibra en la dieta podría ser una solución efectiva para mantener el corazón saludable y prevenir complicaciones

¿Buscas una cena saludable? Estos son los alimentos que le aportan saciedad al cuerpo y que no te harán subir de peso

Estas comidas pueden afectar tu digestión y descanso: elige opciones más ligeras y fáciles de procesar

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Descubre cómo ciertos alimentos pueden acelerar el envejecimiento de la piel y qué dice la ciencia sobre los hábitos alimenticios que afectan la salud cutánea

Expertos advierten que recalentar algunos alimentos en el microondas podría ser perjudicial para la salud. Conoce cuáles son

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Cuida tu salud intestinal sumando estas comidas a tu dieta