Las propiedades del agua de coco

Andrés Manuel López Obrador

lo volvió hacer. Una vez más compartió sus gustos culinarios en redes sociales. En esta ocasión, el presidente de México subió un video en su cuenta de Twitter en el que se encuentra sobre la carretera de Manzanillo a Colima disfrutando de una refrescante agua de coco.

En él, comparte que la bebida posee muchas propiedades, y sí, este refrescante agua no solo es reconocida por su sabor, sino porque además es rica en electrolitos , lo que la convierte en una excelente opción cuando para evitar la deshidratación o tras realizar ejercicio.

Las propiedades del agua de coco

(Foto Istockphoto)

Dentro de todas los beneficios que se pueden enumerar de este elixir se encuentran:

*Contiene potasio, cobre, hierro y fósforo

*Es ligera para la digestión ; no produce acidez ni pesadez

*Posee un bajo aporte calórico y de azúcar

*Es un gran aliado cuando se tienen deshidratación o síntomas de diarrea

*Es rica en vitaminas y aminoácidos libres

*Posee efecto antioxidante

* Reduce los niveles de sodio en el organismo

*Ayuda a la excreción de orina, es decir, es considerado un diurético natural

* Aporta magnesio que contribuye en la coagulación sanguíneo y a regenerar tejido

*Es una bebida rica en fibra

*Ayuda a prevenir infecciones y a propagar virus y hongos en el organismo

Y al igual que AMLO, te recomendamos disfrutarla sin popote para evitar la contaminación ambiental.

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