Cómo peinarte para dormir y despertar con el cabello perfecto
Un peinado protector para dormir no tiene que ser estético, sino que reduzca la fricción en el cabello
Al dormir, el cabello queda expuesto a fricción constante, una de las principales causas de frizz, nudos y quiebre, según especialistas en cuidado capilar.
Por eso, elegir bien cómo peinarte antes de ir a la cama puede ayudarte a despertar con un look de impacto, sobre todo si no tienes mucho tiempo de arreglarte al siguiente día.
Leer también 5 colores de uñas en tendencia que rejuvenecen las manos
5 ideas de peinados para dormir
Un peinado protector no debe ser perfecto ni estético, sino que debe minimizar la fricción y no ejercer tensión en el cuero cabelludo para permitir el descanso, esto de acuerdo con los expertos de las Clínicas Capilares IMD.
1. Trenzas sueltas
Son uno de los peinados más recomendados para dormir, ya que evitan que se enrede y reducen el encrespamiento. Lo ideal es que sean flojas para no ejercer tensión en el cuero cabelludo.
Además, al despertar generan ondas suaves y naturales.
2. Moño bajo relajado
Perfecto para cabellos largos, el moño bajo mantiene el pelo recogido sin aplastarlo ni forzarlo. Pero es importante sujetarlo con una scrunchie o liga suave, lo que previene su rotura.
3. Moño tipo “piña”
Especialmente recomendado para cabello rizado u ondulado. Consiste en hacer una coleta alta y suelta en la coronilla, pues ayuda a mantener la estructura del rizo al evitar la compresión directa contra la almohada, uno de los factores que más altera su definición durante la noche.
4. Coleta baja floja
Es una opción sencilla y práctica para quienes prefieren recogidos rápidos. Este peinado ayuda a controlar el cabello y reducir los nudos, siempre que se realice sin tensión.
5. Twists o retorcidos suaves
Separar el cabello en secciones y hacer pequeños retorcidos es ideal para las melenas rizadas o con textura. También protege la fibra capilar y ayuda a definir el cabello al despertar.
Consejos prácticos para cuidar el cabello al dormir
Además de recoger el pelo, otros tips que harán la diferencia en tu look al despertar son:
- Evita dormir con el cabello mojado: El pelo húmedo es más frágil y propenso a romperse, según explican los especialistas capilares de Capiclinic. Antes de acostarte, verifica que esté seco o casi seco,
- Usa fundas o accesorios de satén o seda: Estos materiales reducen la fricción con el cabello, ayudando a prevenir frizz, nudos y rotura, a diferencia del algodón tradicional.
- No elijas peinados demasiado tirantes: Los recogidos muy apretados pueden debilitar el cabello y generar molestias en el cuero cabelludo.
- Aplica un producto hidratante ligero: Un aceite capilar o crema sin aclarado antes de dormir ayuda a mantener la hidratación y mejora la textura del cabello.
- Cepilla con cuidado antes de acostarte: Desenredar suavemente el pelo antes de dormir evita nudos y permite que el peinado protector cumpla su función durante la noche.
Dedicar unos minutos a peinar tu cabello antes de dormir es una inversión sencilla que se nota cada mañana. Con los peinados adecuados y hábitos nocturnos correctos, despertar con el cabello perfecto es mucho más fácil de lo que parece.
Leer también Errores de maquillaje que te suman años (y cómo evitarlos)
Recibe todos los viernes Hello Weekend, nuestro newsletter con lo último en gastronomía, viajes, tecnología, autos, moda y belleza. Suscríbete aquí:https://www.eluniversal.com.mx/newsletters