Mariana Sánchez

Más allá de sus beneficios para la salud, la actividad física puede ayudar poco a quemar calorías

Se trata de una práctica que se centra en el core pero que beneficia a prácticamente todo el cuerpo

El aporte nutricional que ofrece es muy significativo y reforzará toda tu salud

Es una fruta muy versátil con nutrientes que impactan positivamente en el organismo

Se trata de preparados muy fáciles y que pueden conservarse congelados para cuando los necesites

Es una especie de la cual se utilizan principalmente sus semillas para el cuidado de la salud

Su conservación en el frío puede alterar su sabor, textura e impacto en el organismo

Diferentes factores entran en juego para que ciertos trabajos no sean los más deseados

Su contenido nutricional le otorga propiedades muy beneficiosas para la salud en general

Se trata de una práctica que mejora la firmeza, el equilibrio y la masa muscular. Cómo se realiza