La voz de los Especialistas

Cuidar la salud mental no es un lujo, es invertir en bienestar y longevidad. Hábitos como dormir bien, moverse y agradecer ayudan a vivir más y mejor

En México mueren más de 170 mil personas al año por enfermedades cardiovasculares, pero hasta 80% de los casos pueden prevenirse con hábitos saludables

La piel es más que estética: protege, regula y refleja tu salud. Descubre cómo cuidarla con consejos simples y efectivos sin acudir a productos costosos

Los ejercicios de fuerza no son solo para verte bien: te ayudan a vivir más, con salud, energía y autonomía

La Enfermedad Hepática Metabólica, antes hígado graso no alcohólico, afecta a millones sin saberlo. Es prevenible, pero si no se detecta a tiempo puede causar daño hepático grave

Este Día de las Madres, la doctora María José Pardinas brinda una guía integral de cuidados durante el embarazo

Hasta hace poco más de un siglo no sabíamos que en nuestro cuerpo viven miles de millones de microorganismos. Fue a principios del siglo XX cuando se descubrió que convivimos con bacterias, virus y levaduras que habitan en nuestra piel, boca, pulmones, vagina y, sobre todo, en el intestino

Los riñones filtran cerca de 180 litros de sangre al día y son clave para un buen estado de salud; la doctora María José Pardinas brinda consejos para cuidarlos

Un tercio de los adultos mexicanos no duerme bien, lo que puede repercutir gravemente a su salud; la doctora María José Pardinas explica cómo lograr una buena higiene del sueño

¿Cansado de nunca lograr tus propósitos de salud? La doctora María José Pardinas te da consejos prácticos para adquirir hábitos saludables de manera sencilla.