#RECETA de Mixiote de verduras

Este clásico mixiote es ideal para los que cuidamos la figura o simplemente si no quieres comer carne ese día

SOFÍA FELGUEREZ
Menú 25/08/2016 00:03 Redacción Actualizada 00:04

Ingredientes para 1 porción

Para el adobo 
170 g de chile ancho
50  g de chile guajillo
25 g de chile morita
60 g de cebolla
1 diente de ajo
2 hojas de aguacate
20 ml de vinagre blanco
125 ml de jugo de naranja
1.100 l de agua
1 pizca de sal

 

Para el mixiote
50 g de nopales
15 g de cebolla cambray
20 g de papa
60 g de calabaza
40 g de zanahoria
1 de hoja de aguacate
1  pizca de sal
60 ml de adobo
1 hoja de papel

 

Preparación

Para el adobo
Desvena y despepita los chiles. Licúa con el resto de los ingredientes, rectifíca la sazón y reserva.

 

Para los mixiotes
Corta los nopales, la zanahoria y la calabaza en bastones. Reserva.
Envuelve todos los ingredientes en la hoja de papel y cuece al vapor por 45 minutos.

Retira de la vaporera y déjalo reposar durante tres minutos. Sírve caliente. 

 

*Esta receta es cortesía del chef Pablo Salas de Público Comedor

Aprende a comer sano y rico si eres oficinista

Comentarios

 

Video