Sea yoga, pilates, barré o pádel, el inicio del año marca el regreso a una vida más activa. Compartimos algunas tendencias y tiendas para conseguir la ropa que necesitas
Metrópoli28/06/2025
Mega clase de yoga en el Ángel de la Independencia; checa alternativas viales y horario
La actividad será gratuita, abierta al público y está dirigida a personas de todas las edades
La celebración de este día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga
Tendencias28/12/2024
Conoce las 3 simples posturas de yoga para hacer en tu casa; ayuda a mejorar la digestión
¡Haz del yoga tu aliado para mejorar la digestión y mantenerte en equilibrio!
Tendencias09/12/2024
La postura de yoga que todo mayor de 50 años debe conocer para tener abdominales definidos; descubre cuál es
Fortalece tu cuerpo con la postura del sabio Marichi
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Tendencias26/11/2024
Después de los 50, esta pose restauradora te revitaliza; reduce el estrés y la tensión muscular
Con sus múltiples beneficios, esta asana se convierte en una aliada indispensable para mantener el bienestar integral
Se trata de un ejercicio ideal para la flexibilidad y el fortalecimiento de la zona media del cuerpo
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