sueño

El insomnio es un problema que aqueja a miles de personas todos los días

La mitad de la población en México padece algún trastorno del sueño; de no atenderse, podrían verse gravemente afectados por alguna enfermedad neurológica o cardiovascular

Cada 20 segundos, ondas de líquido limpian nuestro cerebro dormido. Un equipo de científicos acaba de descubrir cómo ocurre este proceso

El "mal del puerco" o pesadez después de comer, se genera principalmente por el aumento de glucosa en la sangre al ingerir alimentos

Se rumora que podría ser el 10 de septiembre cuando la marca de la manzana presente los nuevos iPhone y a su vez, la nueva versión del iWatch

No es fácil conciliar el sueño cuando la temperatura es tan alta que no puedes dejar de sudar y las sábanas se te pegan al cuerpo

Quién no ha sentido que tropieza o que da un salto al vacío antes de empezar a dormir

Cada vez son más las personas que se preocupan en exceso por la calidad, duración y detalles de su descanso diario, muchas veces insuficiente. Pero obsesionarse con el sueño perfecto no es la solución, dicen los expertos

Un equipo de científicos de la Universidad de Nueva York desmonta los mitos que hay difundidos alrededor del sueño. Aseguran que dañan nuestra salud y que incluso pueden llegar a acortarnos la vida