Comer en familia no solo alimenta al cuerpo
Comidas como la soya, pescados como el bacalao, y frutas como banano y aguacate, facilitan el sueño
Expertos llaman a la población a no creer todo lo que está en internet; por ejemplo, la semana pasada apareció la noticia de que las papas de una conocida hamburguesería podrían curar la calvicie
Te decimos por qué es malo comerlas y de qué están hechas; además aclaramos algunos mitos
Come inteligentemente al saber leer las etiquetas de los alimentos
Llama a atender la obesidad para combatir y disminuir las enfermedas crónicas como la diabetes
A diferencia de lo que muchos creen, los alimentos crudos no siempre son más saludables que los cocinados
Es un excelente cereal, pero para consumir por las mañanas y es mejor ingerirla cruda, ya que al guisarla pierde propiedades
Mantenerse informados permite a los ciudadanos tomar decisiones acertadas respecto a lo que consumen para poder llevar un estilo de vida saludable.
El pescado contiene vitamina B6, la cual ayuda a la síntesis de la serotonina, la hormona de la felicidad