La verdadera felicidad no es una meta fugaz, sino un estado que se alcanza con el tiempo
Experto en felicidad revela los beneficios de realizar 2 días de teletrabajo por semana
Es una recomendación para los empleadores ya que beneficia la salud mental de sus empleados y mejora el rendimiento laboral
Esta es la herramienta que usan las personas más sabias para tener una vida feliz
La búsqueda de la felicidad se convierte en un viaje hacia el autoconocimiento y el crecimiento personal
La felicidad no es un destino final, sino un proceso que se construye día a día
Estas son las posturas que realiza tu perro para demostrar su felicidad, según especialistas
Desde una simple invitación al juego hasta el gesto de apoyarse en ti, cada postura cuenta una historia sobre su estado emocional
Cuáles son los hábitos mentales que te pueden estar impidiendo ser más feliz, según expertos
Los expertos coinciden en que la felicidad no depende únicamente de las circunstancias externas, sino también de la forma en que manejamos nuestros pensamientos y emociones
Estudios recientes sugieren cómo pequeños cambios en la rutina diaria pueden tener un gran impacto en la salud y la felicidad
La poderosa palabra de solo dos letras que usan las personas inteligentes para equilibrar productividad y felicidad
Desarrollar esta habilidad también te permitirá dedicar tiempo a lo que realmente importa
Cómo eliminar los pensamientos barrera que te impiden ser feliz, según la psicología
Al aprender a detectar y replantear estos patrones automáticos, es posible reducir el impacto de la ansiedad
Para quienes buscan reducir las preocupaciones diarias y encontrar una mayor serenidad, las enseñanzas de Epicteto, revividas por Díaz Arquillo y Capri, son una fuente invaluable de sabiduría