Tendencias06/10/2024
¿Qué es y cómo controlar el síndrome de piernas inquietas desde casa según Harvard?
Un trastorno neurológico que afecta el descanso y puede ser tratado con cambios en el estilo de vida
Aunque parezca una actividad física común, este simple ejercicio aporta muchos beneficios
Te contamos qué dicen los expertos para llevar de la mejor manera este proceso junto a tu hijo
Tendencias03/10/2024
¿Es bueno o malo dormir con los niños en la cama hasta avanzada edad? esto dice un pediatra experto
Descubre qué ocurre con los hijos cuando se continúa el colecho en edad avanzada
Aprende este método para relajarte y dormir rápidamente
Esta posición podría estar relacionada con un mayor riesgo de padecer demencia y otras patologías cerebrales
Descubre qué explicación tiene que despiertes sin memoria sobre lo que acabas de soñar
Tendencias13/09/2024
Conoce los motivos por el que los perros duermen arriba de la panza de sus dueños
El motivo detrás de esta acción tiene múltiples explicaciones que abarcan desde lo emocional hasta lo instintivo
Tendencias12/09/2024
El tipo de alimento que actúa mientras duermes, ayuda a bajar de peso y reduce el colesterol
Este pequeño cambio en tu rutina nocturna puede marcar una gran diferencia en tu descanso
El sueño es clave para la regeneración celular y la prevención del envejecimiento prematuro