Tendencias12/06/2024
¿Qué es y qué beneficios tiene para el organismo la dieta planetaria que recomienda Harvard?
Aprende en qué consiste esta propuesta y cómo puedes aplicarla en tu vida
Tendencias25/05/2024
¿Cuántas semillas de girasol debo consumir para aumentar el colágeno y proteger la tiroides?
El colágeno hará maravillas por tu piel, fortalecerá tus huesos y sus vitaminas ayudarán a prevenir enfermedades
Este alimento es muy usual en dietas, pero ¿sabes que es lo que pasa si lo comes diario?
Si quieres empezar un nuevo fermento para tus comidas, e incrementar tu microbiota, aquí hay tres opciones
Checa esta lista de los alimentos que debes comer para tener una piel saludable
Si eres amante del aguacate, te contamos qué es lo que pasa en tu cuerpo si comes una pieza al día
Marcos Llorente jugador del Atlético de Madrid presume de llevar años con este estilo de vida y asegura que le debe a este método su buen estado físico
Revisa este menú para avanzar en tus objetivos calóricos en tan solo 3 días
Tendencias19/03/2024
Estas son las contraindicaciones de no cumplir con los niveles mínimos de magnesio en tu cuerpo
Mantente saludable con la incorporación correcta de este mineral en tu organismo
Si tienes ciertos padecimientos, quizás no deberías hacer desayuno intermitente