Menú12/08/2019
¿Qué comer si tienes gastritis?
Estos alimentos pueden ayudarte a combatir la gastritis
Autoridades británicas recomiendan no excederse en el consumo de grasas saturadas, ya que están relacionadas con enfermedades del corazón
Estos alimentos ayudarán a tu cuerpo a sanar, además podrían prevenir enfermedades
Además de reducir la duración de los resfriados, consumir esta fruta puede bajar los niveles de azúcar en la sangre
Las espinacas, té verde y el plátano son alimentos que brindan energía al cuerpo
Comer varias veces al día ayuda a potenciar el metabolismo
Puedes obtener fibra de las manzanas, avena, trigo integral, entre otros
Las frutas tienen muchos beneficios para tu salud y son el complemento perfecto para el desayuno
Un reciente estudio investigó los daños de no comer frutas y verduras
La clave para comer de forma saludable se resume en: planeación