Comer antes, durante y después de una rutina de ejercicio es vital para rendir y, sobre todo, evitar alterar nuestra salud. Inicia el año con estos alimentos que te ayudarán a mejorar el rendimiento en el gimnasio
Menú02/01/2022
7 alimentos que limpian la sangre
La alimentación te ayuda a mantener tu sistema inmune en buenas condiciones
Con la alimentación correcta podemos ayudar a que nuestro páncreas se mantenga saludable y evitar malestares o enfermedades a la larga
Si ya no sabes cuál será el menú de esta semana, aquí te dejamos tres recetas con frijoles super ricas y muy fáciles de preparar
Un plato que comparten diferentes culturas en Medio Oriente
Si quieres dejar de comer carne roja sin sacrificar el sabor y la textura, esta es la alternativa
El Senado de la República aprobó modificaciones a la Ley General de Educación para asegurar que sólo se vendan alimentos sanos en las cooperativas escolares y para prohibir la venta de comida chatarra en las inmediaciones de las escuelas
Comer pistaches aporta grasa saludable, nutrientes, vitaminas, proteínas, fibra y antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas
Preparar la comida en casa y llevarla al trabajo permite desarrollar hábitos alimentarios saludables y ahorrar tiempo y dinero
En 2010, la cocina tradicional mexicana fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO