avena

¿Listo para integrar a tu alimentación un gran cereal? Conoce 5 propiedades que tiene la avena

Con este delicioso licuado de manzana con avena podrás desintoxicar tu organismo. Descubre cómo prepararlo

Si te interesa agregar los beneficios de la avena a tu dieta, esta bebida es la mejor opción. Descubre cuáles son las ventajas de tomar agua de avena en ayunas

Con esta receta te garantizamos que harás un pastel delicioso que encantará a todos y les permitirá gozar un rico postre librando los efectos negativos del azúcar en el organismo

Consumir avena trae diversos beneficios a la salud: ayuda a disminuir el colesterol, promuve la perdida de peso y más, conoce todos sus beneficios

La avena es un alimento repleto de nutrientes, sin embargo, existen diferencias en sus beneficios si está cruda o cocida. Si quieres conocer cuál es la mejor manera de disfrutar este cereal, aquí te lo contamos

La avena no puede faltar en tu alacena, ya que además de ser barata y tener un largo período de caducidad, da una sensación de saciedad, controla los problemas digestivos y aporta múltiples vitaminas y minerales

Estos alimentos ayudarán a relajarte

La avena es uno de los cereales más saludables, además puede ayudar a reducir el colesterol en la sangre

Una buena fuente de carbohidratos y fibra que se convertirá en tu aliado en la cocina