Muchos de nosotros caemos en la idea romántica de que comprar en los mercados es impulsar la economía circular, al campo y hacer a un lado a los coyotes. Lamentablemente no siempre es así
La sal es un mineral necesario para nuestro organismo, además de que refina el sabor de nuestra comida. Pero, ¿cuánta sal debemos consumir a diario?
La actriz Salma Hayek mantiene una figura envidiable a sus 55 años, que logra sin necesidad de seguir una dieta restrictiva ni de ser fanática del ejercicio
En su día puedes consentirlos con dulces y una comida rica, pero el resto del año cuida su alimentación y no les des en exceso estos alimentos
Cenar a altas horas de la noche podría producir aumento en los niveles de azúcar en la sangre e incremento en el peso, además de depresión, ansiedad e insomnio
El próximo 4 de marzo se conmemora el día de la obesidad, un día de reflexión y oportunidad de repensar nuestra manera de comer
¿Por qué nos gustan tanto?, ¿Será por su sabor irresistible o más bien, porque es adictivo? Si eres de los que a todo le agregan queso, los expertos tienen interesantes respuestas
Con la finalidad de promover una buena alimentación y garantizar una tortilla de calidad, la norma NOM-187 tuvo cambios que ya fueron publicados en el Diario Oficial de la Federación
La alimentación es básica para el desarrollo óptimo de niños y adolescentes, revisa aquí qué es lo que deben comer
Menú15/02/2022
Conoce cuál es la dosis perfecta de calcio según tu edad y en qué alimentos está presente
Más allá de los lácteos, hay hortalizas, frutas y legumbres que son ricos en calcio, aquí te decimos cuál es la dosis adecuada