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La lluvia, los cambios repentinos de temperatura y contaminación pueden bajar nuestras defensas. No salgas de casa sin este jugo antigripal, Es una potente dosis de vitamina C que previene padecimientos del resfriado común.
Leer más: Otras recetas para combatir el resfriado común
Los cítricos necesarios para el básico antigripal Foto: monicore / Pexels
Para un litro de jugo antigripal necesitas:
Ingredientes
Para 1 litro
3 naranjas (el jugo)
1 toronja (el jugo)
2 rebanadas de piña sin corazón y cáscara
1 cda de jengibre rallado
4 guayabas
1 cucharada de miel de agave
Procedimientos
Licúa todo y pasa por un colador para retirar semillas y bagazo.
Leer más, Esta es la cantidad de vitamina C que requiere tu cuerpo
Tip:
Puedes agregar un ajo crudo a la preparación.
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