Receta de latte de lavanda, para relajarte en casa

La lavanda es una hierba aromática que ayuda a relajarnos, agrega un poco a tu próximo latte

Prepara este latte de lavanda para reducir el estrés y relajarte
La lavanda posee propiedades medicinales. Foto: iStock
Menú 16/10/2020 13:03 Evelyn Ruiz Actualizada 13:03

La lavanda es una planta  cuyo consumo cada vez se ha hecho más común debido a su esencia hasta el punto de convertirse indispensable en el hogar, ya sea que la tengas en presentación de jabón de tocador, jabón líquido, shampoo, suavizantes de ropa o aromatizantes.

Pero no solo nos ofrece su rico y delicado olor, sino que también posee propiedades curativas, por lo que es común también encontrarla en té pues induce la relajación y disminuye el estrés, entre otras cosas.

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Si quieres aprender a hacer tu propia bebida casera, ahora vamos a contarte cómo preparar en casa esta deliciosa receta de latte de lavanda de Cocina Fácil:

Latte de Lavanda

Ingredientes

  1. 15 flores de lavanda
  2. 5 cucharadas de miel
  3. 2 tazas de leche de almendra (o la de tu preferencia)

Preparación 

  1. En una olla pon a hervir durante cinco minutos la leche de tu elección con la miel y las flores de lavanda.
  2. Una vez listo, cuela la infusión y sirve.
  3. Decora con flores de lavanda, chocolate, canela o lo que más te guste.
  4. Acompaña de tu postre favorito.

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Te sugerimos beberla de noche y preferentemente sin alimentos para que sus efectos calmantes actúen con mayor eficacia mientras duermes. 

Tip: Puedes agregar un chorrito de vainilla mientras hierve la infusión para darle más sabor o una cucharadita de café a tu taza si quieres un latte de lavanda con café. 

latte_vainilla_2.jpgFoto: iStock

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