3 sueros para sobrevivir a la resaca

Cuando se pierden líquidos en el cuerpo, ya sea por hacer deporte, por enfermedades gastrointestinales o por el exceso de alcohol , no solo se pierde agua, sino minerales como el cloruro, el sodio y el magnesio.

Todos los electrolitos que se pierden tienen funciones importantes en el cuerpo, por ejemplo, en el caso del magnesio, este mineral interviene en el metabolismo y ayuda a reducir el cansancio muscular, por lo que es muy importante recuperarlo a través de la alimentación después de un desgaste físico.

Leer también: ¿Qué es el nanche y para qué sirve?

Para que te rehidrates y te recuperes más rápido de una resaca , estos sueros rápidos y fáciles de hacer serán tu salvación.

Suero tradicional

Esta es una receta fácil con ingredientes que seguramente tienes en casa. Tal vez no tenga el mejor sabor, pero seguramente te hidratará y te ayudará a reducir los malestares rápidamente.

3 sueros para sobrevivir a la resaca

Ingredientes

• 1 litro de agua
• Jugo de 2 limones
• 2 cucharadas de azúcar
• ½ cucharadita de sal
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Procedimiento

Mezclar el agua con el azúcar, la sal y el jugo de limón hasta disolver.

Agregar el bicarbonato, agitar vigorosamente y beber en un lapso no mayor a dos horas.

Suero con zanahoria

Se trata de una receta del campo, recomendada por el canal de Tiktok de @Los_Escachaitos , que te aseguran es el remedio ideal para la resaca o cualquier padecimiento que te tenga deshidratado.

3 sueros para sobrevivir a la resaca

Ingredientes

• Jugo de 1 naranja
• Jugo de 1 limón
• 2 zanahorias
• 1 taza de agua

Procedimiento

Cortar las zanahorias en trozos medianos.

Agregar todos los ingredientes a una licuadora.

Procesar y colar.

Servir frío y disfrutar.

Suero desintoxicante

Con el carbón activado y el vinagre de manzana, este suero limpiará tu organismo, además de evitar la acidez estomacal y las molestias gástricas.

3 sueros para sobrevivir a la resaca

Ingredientes

• 1 litro de agua
• ½ cucharadita de sal
• 1 cucharada de miel de abeja
• 1 cucharada de carbón activado en polvo
• 1 cucharadita de vinagre de manzana
• Jugo de 1 limón

Procedimiento

Disolver la sal y la miel de abeja en el agua.

Agregar el resto de los ingredientes y remover hasta integrar.

Beber a lo largo del día.

Leer también: Cómo reconocer un chile poblano auténtico y evitar los chiles piratas

Recibe todos los viernes Hello Weekend, nuestro newsletter con lo último en gastronomía, viajes, tecnología, autos, moda y belleza. Suscríbete aquí: https://www.eluniversal.com.mx/newsletters

Botanas sin chile para disfrutar el 15 de septiembre