¿Cuántas calorías te comes en la cena navideña?

El ambiente festivo que representa la época decembrina se asocia con deliciosos platillos típicos que las familias preparan para celebrar una de las fiestas más importantes de la tradición judeo cristiana .

Un estudio realizado por Forza Supplements analizó los hábitos de mil personas durante las cenas de navidad , y descubrió que una persona consume, en promedio, hasta 5 mil 241 calorías ese día, que incluyen los bocadillos , pasta, pavo, ensalada de frutas , alcohol y el ponche.

¿Y cómo eliminar todo ese contenido calórico del cuerpo? El estudio indica que se necesitaría correr 83 kilómetros.

El Centro Médico ABC dio a conocer un listado de las calorías aportadas por algunos platillos navideños :

Alimentos:

- El pavo relleno contiene 500 calorías en una cantidad de 120 gramos.

¿Cuántas calorías te comes en la cena navideña?

Foto: Archivo / EL UNIVERSAL

- El lomo ahumado contiene 344 calorías en una cantidad de 120 gramos.

- La pierna adobada contiene 375 calorías en una cantidad de 120 gramos.

-Una porción equivalente a una taza de spaguetti contiene 200 calorías.

-Los romeritos aportan 450 calorías en una cantidad de 40 gramos.

¿Cuántas calorías te comes en la cena navideña?

Foto: Archivo / EL UNIVERSAL

- Una tortita de camarón tiene 450 calorías en cantidad de una pieza.

Bebidas:

- Una taza de ponche de frutas tiene 180 calorías.

¿Cuántas calorías te comes en la cena navideña?

Foto: Archivo / EL UNIVERSAL

- Una Coca Cola de 600 ml contiene 76 calorías.

- Una cerveza promedio tiene 42 calorías por cada 100 ml.

- Una cerveza “light” tiene 150 calorías por cada 160 ml.

- El vino seco aporta 100 calorías por cada 150 ml.

- El ron aporta 139 calorías por cada 60 ml.

- El vodka aporta 139 calorías por cada 60 ml.

- El whiskey aporta 138 calorías por cada 55 ml.

Postre:

- Una taza de ensalada de manzana aporta 360 calorías.

De acuerdo con el portal de la institución médica, el alcohol representa una gran cantidad de calorías que no son necesarias , y también podría estimular demás el apetito .

Según el estudio de Compras de Navidad 2017 realizado por Deloitte, entre consumidores de México y Latinoamérica, un 80% de las personas en nuestro país le dieron prioridad en su gasto a la cena de Navidad este año; le siguió la ropa con un 60%; seguido de reparaciones a sus hogares con 64%; los regalos con 46%, viajes y excursiones con 21%, y finalmente 13% prefirieron gastarlo en gadgets .