Se trata de una simple acción que permite encontrar calma y equilibrio
Abandona ya mismo esta costumbre si quieres tener una vida saludable después de los 50 años
Expertos señalan que los hábitos presentes son muy importantes para una vejez saludable
Descubre la característica que permite disfrutar de una mejor calidad de vida
Se lo conoce como Gökotta y te ayudará a implementar hábitos en tu día a día que lo cambiarán todo
Sigue estos 7 hábitos si quieres ser feliz en la vejez, según un experto de Harvard
Para envejecer saludablemente, se recomienda sumar estas prácticas a una edad temprana
Las recomendaciones no solo pasan por lo estético sigo que tienen un trasfondo de salud
Se trata de un hábito que muchas personas tienen y que puede traerles serios problemas
Se trata de una afección ocular considerada como común pero que puede prevenirse
5 hábitos que debes cambiar para evitar la acumulación de bacterias en tus dientes, según experto
Incorpora estas prácticas en tu rutina diaria para cuidar tu salud bucal
Es utilizado en muchos países y diferentes estudios destacan sus ventajas y pocas desventajas